Ощутите гармонию тела и разума
Этот фундаментальный подход, часто описываемый как процесс «Стол — Диалог — Стол», поддерживает естественную способность тела к восстановлению равновесия. Сочетая глубокое телесное осознавание, направленную рефлексию и интеграцию в повседневную жизнь, этот цикл создаёт структурированный, но гибкий путь к устойчивым изменениям. Выберите направление и запишитесь на первую сессию ниже.
Этот фундаментальный подход, часто описываемый как процесс «Стол — Диалог — Стол», поддерживает естественную способность тела к восстановлению равновесия. Сочетая глубокое телесное осознавание, направленную рефлексию и интеграцию в повседневную жизнь, этот цикл создаёт структурированный, но гибкий путь к устойчивым изменениям. Выберите направление и запишитесь на первую сессию ниже.
Не знаете, с чего начать?
Выберите массаж, если ваша основная потребность — снять физическое напряжение, восстановиться после стресса или получить глубокое расслабление. Выберите эмоциональную поддержку, если вы проходите через стресс, эмоциональную перегрузку или замечаете повторяющиеся жизненные ситуации. Выберите нутрициологическое сопровождение, если вам нужна практическая поддержка в вопросах питания, энергии и образа жизни. Если вы всё ещё не уверены, персональная консультация поможет определить наиболее подходящий формат поддержки.
Программы сопровождения
Восстановление становится глубже и устойчивее, когда получает поддержку на протяжении определённого периода. Программы из 5 сессий созданы для тех, кто хочет закрепить результат, получить дополнительную нутрициологическую и эмоциональную поддержку или выбрать формат работы с телом в рамках индивидуального подхода.
Восстановление становится глубже и устойчивее, когда получает поддержку на протяжении определённого периода. Программы из 5 сессий созданы для тех, кто хочет закрепить результат, получить дополнительную нутрициологическую и эмоциональную поддержку или выбрать формат работы с телом в рамках индивидуального подхода.
Frigg Quiet Ritual
- Шведский / Калифорнийский массаж (1 час)
- Масло, обогащенное магнием
- Нанесение Shea Butter
- –
- –
- –
- –
The Bortun Method™
- Терапевтический массаж (2 часа)
- Масло, обогащенное магнием
- Нанесение Shea Butter
- Эксфолиация голеней
- Индивидуально подобранная ароматерапия
- Чайная церемония
- Интеграционная беседа
Freya Calm Ritual
- Массаж ломи-ломи (1,5 часа)
- Масло, обогащенное магнием
- Нанесение Shea Butter
- Эксфолиация голеней
- –
- –
- –
Программы сопровождения
Восстановление становится глубже и устойчивее, когда получает поддержку на протяжении определённого периода. Программы из 5 сессий созданы для тех, кто хочет закрепить результат, получить дополнительную нутрициологическую и эмоциональную поддержку или выбрать формат работы с телом в рамках индивидуального подхода.
Восстановление становится глубже и устойчивее, когда получает поддержку на протяжении определённого периода. Программы из 5 сессий созданы для тех, кто хочет закрепить результат, получить дополнительную нутрициологическую и эмоциональную поддержку или выбрать формат работы с телом в рамках индивидуального подхода.
Frigg Quiet Ritual
- Шведский / Калифорнийский массаж (1 час)
- Масло, обогащенное магнием
- Нанесение Shea Butter
Freya Calm Ritual
- Массаж ломи-ломи (1,5 часа)
- Масло, обогащенное магнием
- Нанесение Shea Butter
- Эксфолиация голеней
The Bortun Method™
- Терапевтический массаж (2 часа)
- Масло, обогащенное магнием
- Нанесение Shea Butter
- Эксфолиация голеней
- Индивидуально подобранная ароматерапия
- Чайная церемония
Обо мне
Обо мне
Иной подход к благополучию начинается с понимания связи между телом, разумом и повседневной жизнью.
Иной подход к благополучию начинается с понимания связи между телом, разумом и повседневной жизнью.
Телесная работа, образ жизни и поддержка благополучия
Телесная работа, образ жизни и поддержка благополучия
Юлия Бортун создаёт пространство для телесной работы, где восстановление происходит в тишине — без спешки, давления и лишних усилий. Пространство, в котором телу больше не нужно удерживать всё одновременно и оно постепенно возвращается к своему естественному состоянию равновесия.
В основе её работы — телесно-ориентированные практики, соматическая осознанность, целостный подход к питанию и многолетнее наблюдение за тем, как состояние тела, питание и образ жизни связаны с энергией и внутренней устойчивостью человека.
